Salud de la mujer
El cutis femenino y la alimentación
Para nostras las mujeres es muy importante todo lo que concierne a la salud ya que tradicionalmente somos las enfermeras de nuestros hijos y de nuestra pareja.
Otros apartados en mi blog ► Belleza y salud para la mujer
2/5/2020 ― Los principales problemas de salud que padecemos las mujeres, al igual que los hombres sin discriminación, son debido a los hábitos cotidianos, costumbres y tendencias que hacemos repetitivamente sin ser consciente de ello. Hábitos con los alimentos diarios que consumimos, con las posturas incoscientes que mantenemos durante horas, con el periodo de descanso, y otros aspectos más de nuestra vida cotidiana.
La importancia de la buena salud en la familia
Leí hace tiempo un artículo, del siempre polémico JV Santacreu, en el que afirmaba que muchos de nuestros problemas de salud se deben a nuestros hábitos. En su web de dietas para adelgazar afirma que con un cambio de hogar y de familia durante un mes era suficiente para comprobar los cambios en nuestro organismo, incluso en nuestro metabolismo.
Apartados de salud:
Cambios inteligentes en nuestra vida
Gorditas que adelgazan, otras que engordan, jaquecas que desaparecen, dolores musculares o en articulaciones que se mitigan, problemas del sueño que desaparecen, etc. Y todo con tan sólo haber cambiado algunas costumbres en nuestra vida.
He seleccionado los mejores artículos y consejos prácticos para estar en forma y para cuidar de nuestra salud, un eslabón muy importante para fortalecer nuestra felicidad y la de nuestra familia.
Importancia de la mujer en la salud de la familia
Nosotras desempeñamos un papel esencial en la salud y el bienestar de nuestra familia en distintos niveles, desde el cuidado directo hasta impulsando hábitos saludables y la defensa de los derechos y necesidades en la salud de todos los miembros de nuestra familia. Nuestra influencia y dedicación son fundamentales para mantener una familia sana y muy feliz.
La mujer es un modelo saludable para la familia
Las mujeres debemos practicar hábitos saludables, como hacer ejercicio regularmente, mantener una dieta equilibrada y buscar atención médica preventiva, porque somos un modelo poderoso de referencia para toda la familia. Esto fomenta los buenos hábitos a todos los miembros de la familia hacer valer la propia salud y bienestar a la dejadez en todos los aspectos diarios.
Las mujeres somos el referente en la familia
En algún sitio leí que los hijos no obedecen, imitan. Las mujeres solemos ser los pilares emocionales en la familia, ofreciendo apoyo, consuelo y consejos en momentos de estrés o enfermedad. Nuestra capacidad para fomentar un entorno emocionalmente saludable puede tener una consecuencia positiva en la salud mental y emocional de nuestros hijos, y también en nuestra pareja.
Somos la atención primaria y los primeros auxilios
Las mujeres somos las principales cuidadoras de la familia, ofreciendo atención física y emocional a nuestros hijos, parejas, padres, abuelos u otros miembros de la familia que necesitan apoyo. Nuestro papel como cuidadoras va desde la administración de medicamentos hasta las citas médicas en el ambulatorio. Somos unas auténticas enfermeras en casa.
En definitiva, las mujeres somos un puntal esencial en la familia porque quizás lo llevamos inscrito en los genes de la maternidad.
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