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Consejos con los dientes

Cuidado con la boca y los dientes higiene dental
Te has de cepillar los dientes después de comer y después de cenar. Está prohibido quitarse los zapatos para dormir, si antes no te has cepillado los dientes.
Has de masticar bien los alimentos. Para comer se quitan los aparatos móviles. Tienes que comer frutas abundantes, queso, leche, ensalada y pan integral.
Los dulces no se comen más que en días de fiesta, y nada más terminar hay que cepillarse.
Has de evitar los caramelos, el chocolate, las pastas, los pasteles. Después de la corrección hay que llevar los aparatos por las noche, durante un año, para fijar los dientes y retenerlos en la nueva posición. Hay que acudir a las visitas de control que aseguren el resultado y que vigilen la salud de la boca.
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